さらに、硬くなった胸・肩・首・背中の筋肉を緩めるだけでなく、姿勢を維持する深層筋が本来の働きを発揮できるようアプローチします。

また、胸郭や呼吸に関わる筋肉の緊張を整えることで、呼吸しやすくリラックスした状態へ導きます。

その結果、副交感神経が働きやすい状態となり、血流が改善が期待できます。

血流が良くなることで、疲労回復をサポートし、睡眠の質の向上や日常生活で感じる疲れの軽減につながることも期待できます。

身体全体のバランスを整え、負担の少ない正しい姿勢を維持しやすい身体づくりを目指します。